2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1964 kcal
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脂質: 95.88g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. 夕食: Pina Colada, Fried Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Chicken. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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