2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
2017 kcal
|
脂質: 127.74g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Сливочное Масло, Лента Хлеб Купеческий, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Сливочное Масло, Лента Хлеб Купеческий. 昼食: Традиция Торт Творожный. 夕食: Ржаной Хлеб, Гранат, Самбери Оладьи из Печени, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав, Планета Витаминов Царский Салат. 軽食/その他: Сухое Молоко, Butter Cookies, Хи Чанг Сухие Сливки. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|