2019年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
264 kcal
|
脂質: 15.91g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Ceviz, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|