2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1966 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 155.26g | 炭水化物: 213.84g.
夕食: Cocco Essiccato, Invernizzi Mozzarella, Uovo, Auchan Mix Cereali, Aia Durelli di Pollo, Tre Mulini Farina di Grano Duro. 軽食/その他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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