2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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383 kcal
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脂質: 12.46g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Leerdammer Caractère, Eisbergsalat, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Cucina Tomatenmark, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Mühlen Gold Bagels Sesam. もっと...
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週に7 kg減量中
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