2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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523 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 42.88g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Croissant, Kadetje. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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