2019年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1122 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный с Наполнителем Имбирь, Мёд и Лимон , Rocky Mountain Маршмеллоу, Икра Красная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофемания Латте Матча, Сливочное Масло. 昼食: Чай, ВкусВилл Десерт Молочный «Сметанник», ВкусВилл Чизкейк Шоколадный . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
2019年 12月 28日 投稿者: Elizabeta93
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