|
Święta. fakt jest taki że ciagle czuje ciężar na żołądku, choć sie wydawało ze człowiek aż tyle nie zjadł.Dodatkowo wymieniona bateria w wadze. przed wigilią jak sie zdążyłem to było niecałe 105, co już polepsza sytuacje. Za chwile sylwester i kolejna impreza rodzinna. trzeba sie trochę trzymać i obrać nowy cel na nowy rok.
|
107.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
1292 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 148.12g.
軽食/その他: Pieczony Schab Wieprzowy, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kluski Śląskie, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Beza. もっと...
|
週に5.8 kg増量中
|