2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
2264 kcal
|
脂質: 96.99g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 260.87g.
朝食: Шоколадница Эклер Шоколадный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Ашан Кукурузный Багет, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Щи с Курицей. 夕食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, Красное Яблоко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Corny Milk Honey, Kinder Молочный Ломтик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
2019年 12月 28日 投稿者: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|