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Reprise activée, on attends pas le 1 et janvier 💪
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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850 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 31.89g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Miel, Banane, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. 昼食: St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte , Herta Tendre Noix Supérieur , Perrier Eau Gazeuse, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry. もっと...
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2016 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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