2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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2142 kcal
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脂質: 85.85g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 244.44g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри. 夕食: Черемушки Пальмирки, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Скумбрия Запеченная, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
2019年 12月 28日 投稿者: Elizabeta93
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