2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
861 kcal
|
脂質: 34.62g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный. 昼食: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Помело. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|