2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
1495 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 59.76g.
朝食: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Пискаревский Кефир 1%, Просто Цветная Капуста, Типалия под майонезом. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Корейка свиная запечённая, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пискаревский Кефир 1%, Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|