2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
985 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Авокадо, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 昼食: Куриный Пирог, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, President Творожний Сніданок . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|