2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1551 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 84.17g.
朝食: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сырники🌽, Авокадо Авокадо. 昼食: Магнит Помело, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Три Корочки Сухарики, Вино Сухое, Лещ Вяленый. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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