2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
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1403 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 39.56g.
朝食: Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 昼食: Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Рыбный День Салат из Папоротника. 夕食: Вино Сира, Семга на Гриле. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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