2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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989 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Kentang Goreng, Gula Pasir. 夕食: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Pentol. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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