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-0,4kg. Poderia ter rendido mais, se eu não tivesse deslizado tantas vezes essa semana... mas o que importa é comemorar cada grama perdida! 🎊🥳🙌
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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714 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 37.25g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Coalho, Salada Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango, Glamup Hairup, Picanha, Arroz de Couve Flor. 夕食: Bolinha de Queijo, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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