2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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926 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Cottage Cheese, Sour Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Kroger Fully Cooked Bacon, Butter, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg, Orange Juice, Ham (Whole, Cured, Roasted), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sunny Select Classic Caesar Croutons. もっと...
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1831 kcal
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運動:
ピラティス - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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