2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1181 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Kirkland Signature Soft & Chewy, Hostess Donitas , San Jacinto Requesón , Kirkland Signature Totopos Orgánicos , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Frambuesas, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 軽食/その他: Lindt White Chocolate with Almonds. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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