2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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3097 kcal
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脂質: 110.86g | たんぱく質: 180.65g | 炭水化物: 376.19g.
朝食: One Bar Happy Birthday . 昼食: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, White Rice, Valbest Chicken Breast . 夕食: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing. 軽食/その他: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Oranges , 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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