2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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960 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 40.46g.
朝食: Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. 夕食: Salada de Couve e Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Maguary Suco de Maracujá, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. もっと...
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