2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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939 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Makis Place Temaki Salmão Cream, Omelete, Sashimi de Salmão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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