2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
565 kcal
|
脂質: 21.20g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 49.94g.
朝食: Marilan Pit Stop Original, Selita Requeijão Tablete, Café com Açúcar. 昼食: Abacaxi, Tomates Cereja, Repolho, Cenouras, Ovo de Codorna, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|