2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1787 kcal
|
脂質: 38.00g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 120.56g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. 昼食: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сушки Простые, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Виктория Булка Городская, Морковь, Капуста, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|