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oh yeah - und das trotz Feierlichkeiten. :)
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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2086 kcal
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脂質: 128.36g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 101.24g.
朝食: Honig, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Zitronensaft, Ingwer. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Extra Natives Olivenöl, Iglo Fischstäbchen. 夕食: Gut & Günstig Ciabatta Brot, Gut & Günstig Kaminkäse. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
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2371 kcal
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運動:
ヨガ - 45 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 5 分, 家事 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
2019年 12月 28日 投稿者: Elizabeta93
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