2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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960 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Пискаревский Сметана 20%, Элика Вареники с Творогом , Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Зеленый Чай. 昼食: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Суп Грибной. 夕食: Danone Йогурт 3,3%, Банан. 軽食/その他: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Фундук Фундук, Арахис, Изюм. もっと...
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週に7 kg減量中
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