2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1145 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Eco Botanica Вафли, Кофе, Яичница, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. 昼食: Чай, Подлива, Макароны Отварные. 夕食: Чай, Eco Botanica Вафли, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Кофе, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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