2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1167 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Хайнц Соус Цезарь, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яйцо-Пашот, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: Голубика, Milky Way Crispy Rolls, Банан, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. 夕食: San Bonsai Соус Терияки , Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной, Сыр Российский. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Milka Шоколад Peanut Caramel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|