2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1710 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 255.49g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. 昼食: Patatesli Börek, Peynirli Börek. 夕食: Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Lokum. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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