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kerstschade.🤣
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77.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1721 kcal
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脂質: 85.99g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 180.84g.
朝食: Honing. 昼食: Healthy People Kokoswater, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Roerei, Hard Broodje. 夕食: Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Lam, Zongedroogde Tomaten, Couscous (Gekookt), Nixe Zalmfilet in Olijfolie . 軽食/その他: Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Danone Danoontje Aardbei, AH Verse Pasta Tagliatelle , Chocolaatjes, Kaaskroket. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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