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Weihnachten ist vorbei und ein Kilo ist wieder drauf. Im neuen Jahr werde ich es wieder in Angriff nehmen und zum Sport gehen. 🤸🧗🚴🏋️ Hoffe es bringt auch etwas und ich nehme endlich ab. Hoffentlich auch mehr als bisher. Wünsche euch allen ein schönes und entspanntes Wochenende 😀🧘
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100.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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2162 kcal
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脂質: 85.14g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 272.30g.
朝食: Leerdammer Leger, Mandarine, Milfina Butter , Honig, Milch 1,5%, Linessa Light Salami 1A, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Mehrkornbrot, TiP Kondensmilch 4%. 昼食: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. 軽食/その他: Lorenz Salzstangen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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体重に変化ありません
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