2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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454 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 51.15g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Havuç. 昼食: Nescafe 2'Si 1 Arada, Havuç, Siyah Zeytin, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. 夕食: Amigo Karışık Kuruyemiş. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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