2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
2117 kcal
|
脂質: 89.97g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 241.81g.
朝食: Яблоко, Перекресток Сыр Тильзитер , Хлеб Бородинский, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Chikoroff Цикорий, Сливочное Масло. 昼食: Мясной пирог, Лимак Печенье Овсяное на Фруктозе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Chikoroff Цикорий. 夕食: Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Chikoroff Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Перекресток Сыр Тильзитер, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. もっと...
|
体重に変化ありません
|