2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1409 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 107.34g.
朝食: Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Ашан Слойка с Вишней, Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|