2019年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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946 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 73.82g.
朝食: Магнит Мандарин, Меридиан Мидии в Рассоле. 昼食: Лук, Сало, Макароны с Фаршем. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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