2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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2117 kcal
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脂質: 127.66g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Яичница с кабронатом. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Просто Цветная Капуста, Мясо по французски. 夕食: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Солонина, Каравай Ржаной Хлеб, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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