2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1468 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Соевое, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Мёд. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . 夕食: Белый Замок Творог 5%. 軽食/その他: Бахетле Запеканка из Творога с Персиком, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|