2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1730 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 176.11g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Хлебодар Батон Европейский, Шостка Сыр Российский 50%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Пирожок с Мясом, Сахарный Песок, McDonald's Капучино Маленький , Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Хлебодар Батон Европейский, Водный Мир Крабовые Палочки. 軽食/その他: Lukas Тузя, Сахарный Песок, McDonald's Флет Вайт. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|