|
e lá se foram4,5kg 😍 mto feliz!!!
|
108.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
|
1545 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 156.61g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Maçãs Gala, Pão Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Peito de Frango, Repolho Verde, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Renata Wafer Chocolate , Wafers de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Wickbold Pão de Forma Integral, Margarina. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|