2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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1200 kcal
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脂質: 87.68g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 11.71g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: SPAR Салат Фаворит. 夕食: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Чай. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Сосиски Молочные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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