2019年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 27日:
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2826 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 144.09g | 炭水化物: 278.63g.
朝食: 貝納頌 咖啡, 波蜜 果菜汁 (330毫升). 昼食: 滷味. 夕食: 萊爾富 咖哩唐揚雞焗烤飯, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 軽食/その他: 蘆筍, 全家 樂多綠茶, 百事 (Pepsi) 可樂. もっと...
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体重に変化ありません
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