2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1234 kcal
|
脂質: 45.48g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Queijo Ricota, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pullman Pão de Forma. 昼食: Salada de Maionese, Farofa, Perdigão Peito Chester, Carne de Vaca Moída, Batata Doce Frita. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|