2019年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.8 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1413 kcal 脂質: 40.86g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 96.03g.   朝食: Banana. 昼食: Paladini Salame Tipo Milán, SanCor Queso Danbo, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal. 夕食: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Calabacín, Calabaza Asada, Vacío. 軽食/その他: Vino de Mesa. もっと...
1606 kcal 運動: 水泳(ゆっくり) - 25 分, Google Fit - 23 時間   35 分. もっと...
週に0.4 kg減量中

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