2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
701 kcal
|
脂質: 21.52g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 65.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Простоквашино Сливки 20%, Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. 昼食: Имбирный Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Невская Мельница Хлебцы. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|