2019年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
523 kcal
|
脂質: 12.93g | たんぱく質: 7.74g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Marilan Biscoito de Maisena, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Aruba Biscoito de Coco. 軽食/その他: Todeschini Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|