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weighed in at John and Erica's
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 5日:
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1550 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 210.10g.
朝食: Grilled Chicken & Cheese Tornados. 夕食: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Instant Mashed Potatoes, Cut Green Beans, Sweet Baby Rays Honey BBQ Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs). 軽食/その他: Iced Tea (Large), Mountain Dew, Pretzel M&M's, Mountain Dew (20 oz). もっと...
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1826 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, Walking Upstairs - 4 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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