|
Peso stabile, ma in due settimane siamo a meno 4cm vita e fianchi. Misure del braccio e delle gambe paritarie a quelle prese il giorno 11 dicembre. Non s se preoccuparmi o altro.
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1925 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 172.42g | 炭水化物: 160.31g.
夕食: Delizie del Sole Piselli, Uovo, Invernizzi Mozzarella, Aia Durelli di Pollo, Land Pizzarella, Tre Mulini Farina di Grano Duro. 軽食/その他: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
 コメント
se il tuo obiettivo è dimagrire non mi preoccuperei
2019年 12月 26日 投稿者: L'Ispanico
|
Beh, solitamente quando vado in deficit mi svuoto come un palloncino. Sta cosa mi sorprende
2019年 12月 27日 投稿者: MarMan1994
|
...preoccuparti perchè perdi grasso (circonferenza vita ridotta) e mantieni i muscoli (circonferenza braccio uguale)? Se fossi in te, farei salti di gioia!😃
Piuttosto, devi pensare a segnare esattamente quello che hai fatto finora, per ottenere questo risultato, così in futuro saprai come regolarti...😉
2019年 12月 27日 投稿者: bafio.bazan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|