2019年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
869 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята. 夕食: Мандарины, Буженина, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|