2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
2298 kcal
|
脂質: 75.30g | たんぱく質: 120.81g | 炭水化物: 290.29g.
朝食: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Чудесный Край Сушки Ванильные, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, С Пылу с Жару Оладьи, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Творог Детский 5%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. 昼食前: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем. 昼食: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Уха из Форели по-Фински. 昼食後: Чудесный Край Сушки Ванильные, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Здоровье Цикорий Гранулированный. 間食: Дикси Мандарины, Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем , Избенка Сметана 15%, BioMeals Джем Малиновый, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Natur Foods Фисташки. 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Это Лето Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|